こんにちは、わかば整骨院の豊島です(^^)

最近は暖かくなったり、急に寒くなったりで寒暖差が激しいですね。

皆さんは体調を崩したり、風邪をひいたりはしていないですか?

寒いと筋肉も硬くなりやすくなります。痛みが強く出たり怪我にも繋がります。

痛みの原因である筋肉の硬さを取っていくことで、身体の血流も良くなり痛みの改善に繋がります(^-^)

また、湯船にゆっくり浸かって温まることで筋肉が緩み循環が良くなりますので、夜は特に冷えないよう気を付けてくださいね!

春ということでお花見に行ってきました。仙台掘川公園の桜もキレイでした!

今年度もわかば整骨院は元気で明るく頑張っていきます!(^_-)ⅴ